Ton corps et toi

3 août

2 min de lecture

Ton corps & toi : apprendre à écouter avec subtilité ce qui est là

Belle Âme Audacieuse,

Comment traites-tu ton corps ?

Dans ce nouvel épisode, je t’invite à explorer ta relation à ton véhicule physique. Peut-être as-tu toujours pris soin de ton enveloppe corporelle, veillant à ce que ton corps fonctionne bien, nourrissant des habitudes saines, amenant de la conscience sur ta santé pour éviter les blocages et maux physiques, les maladies…

Ou peut-être que comme moi depuis petite, ta relation à ton corps a été complexe, ambivalente, teintée tantôt de reconnaissance, tantôt de dévalorisation, voire de haine.

Si ces mots résonnent en toi, ce nouveau partage est pour toi.

Je t’y partage le lien que j’ai tissé avec mon corps, reflétant un certain manque d’estime personnelle, manifestant la négligence envers cet allié que j’étais loin de considérer comme tel à l’époque.

Durant de nombreuses années, j’ai fait subir à mon corps mauvaises habitudes alimentaires, surcharge pondérale et émotionnelle et maltraitance physique. Je n’avais pas conscience que je maltraitais mon corps : ce que je savais, c’est que je ne l’aimais pas, car je manquais d’estime et d’amour pour moi.

Dans ce 30^ème épisode, je te raconte mon vécu et comment s’est transformée la relation que je nourrissais avec mon enveloppe corporelle. Ce que je peux te dire, c’est que mes prises de conscience quant à mon rapport à mon corps ne se sont pas faites dans la douceur. Et c’est précisément pour cela que j’ai créé cet épisode pour toi : pour t’amener à penser et à réviser ta propre relation à ton corps, aux alertes qu’il te transmet quotidiennement.