Peut-être as-tu appris et intégré qu’il était naturel que les envies et besoins des autres passent avant tes propres envies et besoins ? Peut-être qu’au sein de ta famille, cette tendance était déjà à l’œuvre et c’est précisément ce qui t’a été transmis comme « la norme » dans la sphère relationnelle ? Si ces questions résonnent en toi, cet épisode est pour toi !

Tu rumines beaucoup ? Aujourd’hui je viens te parler de ces voix qui prennent parfois beaucoup de place dans notre paysage mental. Ces pensées qui s’entrecroisent avec des propos contradictoires, critiques, jugeants, qui peuvent nous paralyser dans notre capacité à passer à l’action. Si ce que je te dis ici te parle, alors cet épisode est pour toi.

Te sens-tu parfois, voire souvent, obligé.e à être, à dire, à faire certaines choses ? Cela a-t-il toujours été le cas, ou cela se produit face à certaines personnes particulièrement, dans des contextes précis que tu as réussis à identifier ? Si ces questions résonnent en toi, cet épisode est pour toi !